El mejor formato para videos con calidad en mi web

[maker]

Bueno me estaba preguntando que formato y que script deveria usar para poner videos de calidad como los stage6 en mi web pero alojados en mi servidor

flv lo malo que tiene esque la calidad deja mucho que desear

por eso os pido que me ayudeis

gracias de antemano

[RobiBaggio]

El flv es configurable, puedes seleccionar una muy buena calidad, claro que el archivo se agranda más, en la relación peso calidad el mejor para web sigue siendo el WMV, seguido por el FLV...