Lo único que me explico fue esto:
El rel=nofollow es cuendo escribes los enlaces en el texto por ejemplo el enlace que tienes hacia ConfigFileOptions < Motion < Foswiki con el texto Configfileoptions (y me pasó un link que no puedo poner)- ese enlace es no follow.
Está bueno esto, pero no se como aplicarlo...
Esto es lo que me pide..
Cita:
El post tiene que tener mínimo 400 palabras y tiene que tener un enlace - sin el rel=nofollow -