Ayuda ¿Existe sustituto Iframe o frame? Recargar una seccion de la pagina

[Goomba]

Hola a todos.
Bueno mi pregunta va referente a los frame o iframe bueno sucede que la web que estoy construyendo se basa en una tabla de 1 fila con 3 columnas en la cual al lado izquierdo tengo el menu al lado derecho tengo un scoll de noticias y al centro tengo un iframe (porque soporta fondo trasparentes mi pregunta es existe algun modo de sustituir el iframe o frame o alguna otra opcion mas eficiente? bueno ojala no sea mucha molestia este topico bueno gracias de antemano atte.
Goomba

Otra pregunta sucede que dentro de la misma tabla al lado derecho como dije tengo un scroll de noticias el cual esta en un div como hago para que dicho div actualioce la informacion que hay dentro si hago modificaciones en la base de datos de noticias bueno a continuacion pongo el codigo del scroll la idea es solo recargar la parte del div(scroll de noticias.)

Código PHP:

 <div id="marqueecontainer" onMouseover="copyspeed=pausespeed" onMouseout="copyspeed=marqueespeed">
<div id="vmarquee" style="position: absolute; width:129px;">
 
<!--YOUR SCROLL CONTENT HERE-->
<?php
          $hoy=date("Y-n-j");
          $semanapasada= mktime(0, 0, 0, date("m")  , date("d")-7, date("Y"));
/******************************************************************************************************************/          
          $reuniones=mysql_query("SELECT * FROM reuniones WHERE fecha>='$hoy' limit 2", $con);
          if(mysql_num_rows($reuniones)!=0) {
              while($reuniones_row = mysql_fetch_assoc($reuniones)) {
            $mensaje="<span class=\"titulo\">Reunion</span><br>
            ******************
            <br><span class=\"informacion\">Fecha:</span><span class=\"mensaje\"> ".cambiaf_a_normal($reuniones_row['fecha'])."</span>
            <br><span class=\"informacion\">Hora:</span><span class=\"mensaje\"> ".$reuniones_row['hora']."</span>
            <br><span class=\"informacion\">Lugar:</span><span class=\"mensaje\"> ".$reuniones_row['lugar']."</span>
            <br>";
            $cont++;
            echo "<h4>".$mensaje."</h4>";
            }
           }
           else {
               $mensaje="no hay Reuniones agregados";
            echo "<h4>".$mensaje."</h4>";
           }
/******************************************************************************************************************/
          $eventos=mysql_query("SELECT * FROM eventos WHERE fecha>='$hoy' limit 2", $con);
          if(mysql_num_rows($eventos)!=0) {
              while($reuniones_row = mysql_fetch_assoc($eventos)) {
            $mensaje="<span class=\"titulo\">Eventos</span><br>
            ******************
            <br><span class=\"informacion\">Fecha:</span><span class=\"mensaje\"> ".cambiaf_a_normal($eventos_row['fecha'])."</span>
            <br><span class=\"informacion\">Hora:</span><span class=\"mensaje\"> ".$eventos_row['hora']."</span>
            <br><span class=\"informacion\">Titulo:</span><span class=\"mensaje\"> ".$eventos_row['titulo']."</span>
            <br>";
            $cont++;
            echo "<h4>".$mensaje."</h4>";
            }
           }
           else {
               $mensaje="no hay Eventos agregados";
            echo "<h4><span class=\"titulo\">".$mensaje."</span></h4>";
           }
/******************************************************************************************************************/
          $tipo=1;
          $avisos=mysql_query("SELECT * FROM avisos WHERE fecha>='$semanapasada' limit 3", $con);
          if(mysql_num_rows($avisos)!=0) {
              while($avisos_row = mysql_fetch_assoc($avisos)) {
            $mensaje="<span class=\"titulo\">Avisos</span><br>
            ******************
            <br><span class=\"informacion\">Titulo:</span><span class=\"mensaje\"> ".$avisos_row['titulo']."</span>
            <br><span class=\"informacion\">Descripcion:</span><span class=\"mensaje\"> ".$avisos_row['descripcion']."</span>
            <br>";
            $cont++;
            echo "<h4><a href=\"noticias/ver.php?titulo=".$avisos_row['titulo']."&descripcion=".$avisos_row['descripcion']."&tipo=1\" target=\"popup\" onClick=\"javascript:window.open('','popup','width=300,height=300,top=100,left=400,status=no,toolbar=no,scrollbars,location=no, rezizable=no')\">".$mensaje."</a></h4>";
            
            }
           }
           else {
               $mensaje="no hay Avisos agregados";
            echo "<h4><span class=\"titulo\">".$mensaje."</span></h4>";
           }
/******************************************************************************************************************/    
          $tipo=2;
          $noticias=mysql_query("SELECT * FROM noticias WHERE fecha>='$semanapasada' limit 3", $con);
          if(mysql_num_rows($noticias)!=0) {
              while($noticias_row = mysql_fetch_assoc($noticias)) {
            $mensaje="<span class=\"titulo\">Noticias</span><br>
            ******************
            <br><span class=\"informacion\">Titulo:</span><span class=\"mensaje\"> ".$noticias_row['titulo']."</span>
            <br><span class=\"informacion\">Descripcion:</span><span class=\"mensaje\"> ".$noticias_row['descripcion']."</span>
            <br>";
            $cont++;
            echo "<h4><a href=\"noticias/ver.php?titulo=".$noticias_row['titulo']."&descripcion=".$noticias_row['descripcion']."&tipo=2\" target=\"popup\" onClick=\"javascript:window.open('','popup','width=300,height=300,top=100,left=400,status=no,toolbar=no,scrollbars,location=no, rezizable=no')\">".$mensaje."</a></h4>";
            }
           }
           else {
               $mensaje="no hay Noticias agregados";
            echo "<h4><span class=\"titulo\">".$mensaje."</span></h4>";
           }       
          ?>
 
<!--YOUR SCROLL CONTENT HERE-->
 
</div>
</div>  

bueno ahy esta este scoll, bueno requiere de una de unas funciones que tengo en una libreria js espero que me puedan ayudar atte.
Goomba
Agradesco nuevamente la ayuda.