Mi jefe se ha empeñado en que le haga la pagina web


Por ejemplo, te metes en una pagina web y hay un banner de mi empresa.Lo que yo quiero es que al hacer click en el banner me abra una subventana de 800x600 que no se pueda maximizar(o si pero que no se deforme) o que la pagina ocupe el 100% de la pantalla, cualquier cosa menos ver los espacios en blanco.
Me gustaria que si alguien tiene una solucion facil y para dummies me la contase.
Gracias de antemano.