Monitoreo de Red

[energizer]

Hola . Oigan saben como puedo monitorear mi red, bueno mas que nada es la comunicacion lo que pasa es que de un tiempo para aca se pone muy lenta la comunicacion y el servidor con el que trabajan esta en otro lugar, estamos conectados por medio de una vpn y los trabajadores me reportan que esta muy lento el sistema, le doy un ping al servidor y esta muy alta la comunicacion pero nose si estan pasando archivos, fotos, etc. por lo tanto hace que se vaya muy arriba la comunicacion y se ponga lento el sistama . espero repuesta gracias.