Esta pregunta no creo que vaya aquí del todo... no obstante como siempre me ayudais tanto

Se trata de que formatee hace un par de semanas, y por si acaso me guardé antes en un cd todas las carpetas de mi servidor local (PHP, apache, mysql, y phpmyadmin). El caso es que entro a mysql/data que es donde tenía entendido que se guardaban las bases de datos, copio el contenido a la nueva ubicación de la carpeta mysql/data, entro luego a phpmyadmin, y aparece la base de datos con el número de tablas entre paréntesis (si tenia 7 tablas aparece nombrebasededatos (7) ) pero pincho en ella y no hay nada. ¿Cómo puedo recuperar el contenido?
Infinitas gracias como siempre y un saludo.