Entonces tu problema es que PhpMyadmin te dice que el archivo es demasiado grande para importarlo...
Eso, en realidad es un asunto totalmente diferente, porque
no es un tema de MySQL, sino de las capacidades del phpMyadmin
que no es una parte de MySQL (PHP y MySQL son cosas completamente separadas e independientes).
Esto tiene en realidad relacion con el Foro de PHP, donde conocen más eso que acá, pero tiene que ver con la los parámetros de configuración de phpMyadmin, y que encontrar en el manual de referencia de ese front-end.
Un link que te podría dar es este:
Aumentar tamaño máximo de importación en PhpMyadmin
Ahora bien, si el tema es que estás intentando subir la base a un hosting contratado, no podrás hacer nada por ti mismo, sino que tienes que comunicarte con el soporte técnico de hosting para que te indique cómo hacerlo. Tu, como cliente del hosting, no tienes privilegios suficientes para realizar esa reconfiguración.
Y recuerda: Cuando los mensajes son exclusivos del phpMyadmin, no son problema e MySQL.