Cual de los dos casos es mejor? Subconsulta

[leif_sk8er]

Hola, tengo esta duda mental que no se cual de las dos consultas es mejor:

Código SQL:

SELECT COUNT(n.ID) 
FROM notificaciones n 
WHERE (SELECT COUNT(ID_SECCION) FROM ultimo_acceso WHERE ID_SECCION = 14 AND ID_ELEMENTO = n.ID AND ID_USUARIO = $idUsuario LIMIT 1) = 0
 

o esta:

Código SQL:

SELECT COUNT(n.ID) 
FROM notificaciones n 
WHERE n.ID NOT IN (SELECT ID_ELEMENTO FROM ultimo_acceso WHERE ID_SECCION = 14 AND ID_ELEMENTO = n.ID AND ID_USUARIO = $idUsuario LIMIT 1)
 

Las consultas simplemente tratan de sacar el numero de notificaciones que no han sido vistas aun, por eso la tabla de ultimo_acceso (Si ahi no hay nada es que no la ha visto)

Saludos!
Me podrian decir y explicar por que una y no otra?

[repara2]

Utiliza select explain para ver cómo se comportan en tu DB y así podrás elegir una o la otra de acuerdo a rendimiento. Saludos