ayuda con frameset

[zorrillafrancis]

Hola amigo tengo un frameset en mi pagina dividida en 3 una cabesera, menu izquierdo y contendio entonces la idea es la siguiente:

cuando de le click una opcion del menu que esa opcion aparezca el contendio (centro de la pagina) . ahora mismo cuando le doy click la pagina a que estoy llamando aparece en el menu de la iz. si aguien maneja esto de los frameset por favor necesito su ayuda. aqui esta mi codigo html.

<frameset frameSpacing="0" rows="111,74%" frameBorder="no">
<frame name="banner" src="Top.aspx" frameBorder="no" noResize scrolling="no">
<frameset id="fset" cols="186,80%">
<frame name="contents" src="MenuLeft.aspx" frameBorder="no" noResize="">
<frame name="main" SRC="WFORMS/default.ASPX" frameBorder="no">
</frameset>
<noframes>
</noframes>
</frameset>

[Peterpay]

Bueno , es mas del target de tu link

target="main" y listo en cada link de tu menu.

PD: no se porq usar frames si ahora se pueden hacer tantas cosas en asp.net como MasterPages y evitar eso, pero bueno cada quien sus necesidades y problematicas :)