miren tengo 2 listbox donde muestro sucursales asignadas y en el otro las disponibles necesito crear 2 botones para ir pasando las asignadas a las disponibles y las disponibles a las asignadas peo a la vez que se guarde en una tabla que cree que se llama Zonas entonces no se como hacer un insert en mi tabla dependiendo del elemento que se encuentre seleccionado en el list no se si se pobria hacer con la propiedad ListIndex espero que me puedan ayudar en esta super duda gracias
