Es una ayuda y siempre es bien recibida. Pero no es la unica relación de proporción que se usa. Por ejemplo en foto se usa la de tercios, esto es tu punto de interés no lo pones en el centro, sino más o menos a 1/3 (o a 2/3) que es lo mismo. (más o menos)
Otra es la de raíz de 2, que es 1.4142 (en vez de 1.618), Otra puede ser simetría perfecta, otras las vas inventando tú, pero sí, si son de ayuda en realidad.
En otros casos te acostumbras a explorar ciertos ángulos, 30, 60,15...
Estas proporciones poco a poco te vas acostumbrando a verlas, a sentirlas. No siempre mides, pero es parte de educar tu ojo a proporciones armónicas.
No siempre funciona, no hay que ser cuadrado (1.0 en vez de 1.618)
pero de inicio exploras algo así y después te mueves a donde esté mejor.