Hola thematik:
Bueno, para hacer lo que quieres:
Si tu trabajo en Freehand lo hiciste con vectores y letras sin utilizar ninguna fotografía lo que debes hacer es:
1. Seleccionar todo el trabajo que hiciste, en el mené eliges Edit, Select, All o presionas Ctrl+A
2. Luego en File seleccionas Exportar o presionas Ctrl+Shift+R
3. En el cuador de diálogo que te aparece seleccionas en Tipo: Photoshop 4/5 RGB EPS (*.eps) y habilitas la opción que dice Selected objects only, escoges el nombre con el que quieres guardar y luego cilc en OK o Guardar.
4. Luego buscas el archivo y lo abres con el Photoshop (Yo uso el CS2) y antes de abrir la imagen te aparece otro cuadro de diálogo donde te da la información de las medidas de tu imagen y en resolution le dices que calidad quieres. Para una mayor calidad le pones de 300 para arriba (300 dpi es una calidad óptima para impresión de revistas).
5. Debajo de resolution veras una opción que dice Mode: Si tu trabajo es para usarlo en monitores o TV escoges RGB, si es para imprenta escoges CMYK Color.
6. Listo tu trabajo se ha abierto y le puedes dar los toques que quieras, si escogiste la opcion de CMYK Color veras que algunos colores han variado un poco esto es por la colirometría con la que se trabaja en impresos.
7. Finalmente luego de haber hecho los cambios que querias en el Photshop con efectos, etc. En el menú eliges File, Save As y escoges JPG y listo, esito sería.
Espero haber podido ayudar, cualquiera cosita me escribes al correo.
Un abrazo.