Tienes en castellano un monton de webs dedicadas a phpbb, que es uno de los mas famosos sistemas de foros actualmente. Buscas por instalar phpbb y te saldran mil y un articulos en español. Yo creo que lo importante es quitarse el miedo.
Hoy en dia instalar cosas en php no tiene mayor misterio normalmente son 3 pasos, para casi cualquier programa.
- Subir los archivos a tu servidor
- Entrar por el explorador al archivo de instalacion ejemplo:
www.tuweb.com/foro/instalacion.php
- Rellenar los datos que te piden en esa pagina. Sobre todo ten a mano los datos que te de tu hosting de configuracion de la base de datos (usuario, pass, direccion, nombre de la bbdd)
- Y listo foro instalado y funcionando.
Luego configurarlo y ponerlo a tu gusto y tenerlo al dia actualizado y tal puede ser mas complicado, pero por el metodo del ensallo y error se aprende muuuucho.
Un par de direcciones de informacion en castellano sobre portales sencillitos e instalacion de foros phpbb y smf.
http://mkportal.es http://www.phpbb-es.com/