Listar archivos y directorios de un servidor FTP en java

[darkngel]

Tengo que realizar un cliente ftp en java con sockets, ya tengo el login , la carga de archivos asi como el cambio de directorio y otras cositas, pero no se como listar los archivos y directorios de una determinada carpeta, si alguien tiene alguna idea/opinion, seria bienvenida...

Gracias por anticipado

PD: Se que existen clientes ftp en java(ejftp, apache commons,etc.) pero el punto es que no se me permite utilizar alguna libreria externa, sino crearlo todo yo mismo....