copiar datos de una tabla o otra en otra base de datos

[poloche]

pos haber quisiera saber como hacer desde una aplicacion java, quiero recuperar los datos de una base de datos de cualquiera de sus tablas, bueno en realidad de todas y despues volverlas a meter pero en otra base de datos, pero en esa base de datos ya existen datos que pueden ser los mismos, esos no los quiero repetir, ademas la base de datos ya tien creados trigers secunecias y otros como lo puedo hacer sin colgar la maquina,
ni que el proceso sea demasiodo mosroso
hay alguna forma?

no se si alguine sabe algo por favor ayudenme aun que sea una pista tengo claro que tengo que hacer pero no como.

de antemano gracias