capturar pantalla en mismo programa {AYUDA}

[koferdo]

pues eso
soy nuevo en esto
y vengo a pedir su ayuda
ya que necesito hacer programa
en el cual del mismo programa tengo que generar
una imagen de una parte del mismo
por ejemplo que esta ventana sea mi programa
y quiero capturar esta parte donde esta este mensaje y guardarlo en jpg u otro

bueno es todo

espero que me puedan ayudar y gracias bye

[GreenEyed]

http://xnoccio.com/81-tips-screenshot-en-java/
o
http://schmidt.devlib.org/java/save-screenshot.html

S!