Ayuda..sobreponer JPanels

[Markitos32]

Hola, queria saber como sobreponer un jPanel (2º imagen) en otro jPanel(cuadro blanco de la primera imagen). La primera imagen es la pantalla inicial "JFrame" de una aplicacion que quiero hacer, y en la parte blanca quiero ir poniendo distintos jPanels dependiendo de que opciones se pulsen. Quería saber que codigo y donde lo pongo y si lo podeis explicar de una forma sencilla y clara os lo agradeceria. muchas gracias.

[URL=http://img532.imageshack.us/i/pantallainicial.jpg/][IMG]http://img532.imageshack.us/img532/4088/pantallainicial.th.jpg[/IMG][/URL]

[URL=http://img257.imageshack.us/i/pantallacrear.jpg/][IMG]http://img257.imageshack.us/img257/6186/pantallacrear.th.jpg[/IMG][/URL]

[diduch]

Hola, segun como entiendo tu pregunta quieres que se tecree un panel cada vez que haces algo, o quieres se actualice un panel con nuevo datos, para esto puedes utilizar un jinternalframe ese te permite dibujar cualqiere cosa en tu caso paneles, o como...