Acces manejado con sql desde java

[the_aibo]

Saludos gente de este magnifico foro mi duda y problema para un curso de java q estoy llevando es:

como puedo manejar una base de datos Acces con instrucciones sql desde una aplicacion java.

Haber espero respuestas inteligentes y por favor claras:

soy un novato, pero con ganas de aprender.

gracias