Entonces sería más sencillo que pusieras las especificaciones de esa laptop, porque a mi criterio y pruebas, del más liviano al más pesado sería esta la lista:
- Windows 7
- Windows 10
- Windows 8
En relación a espacio en disco, el que menos consume a más, sería esto en lo que he probado
- Windows 10
- Windows 7
- Windows 8
Otro punto importante a tomar en cuenta, es que cada uno de ellos vienen en diferentes sabores y si tu equipo es muy básico, nada vas a ganar con ponerle por ejemplo un Windows 7 Ultimate en vez de algo liviano como Windows 7 Starter, Home o Home Premium, al igual en las otras versiones de Windows. ¿Querés eficiencia? Debes instalar lo más liviano.
Luego de instalado el sistema operativo, el siguiente paso es quitarle todo lo que no usas como efectos visuales, animaciones y bla, bla, bla. Así tendrás la memoria para uso real del equipo.
También influye la velocidad del disco duro, cantidad de memoria, procesador, etc.
No es simplemente querer instalar y listo. Pero peor aún, querer poner en multi-inicio o multi-boot, varios sistemas operativos en un equipo modesto.
Así que te vuelvo a decir que sería mejor pusieras que tenes de equipo y así recomendarte algo funcional y en el caso que sea demasiado básico, te diría instalar alguna distribución Linux liviana para sacarle provecho al equipo.