No es que Softonic no sea fiable, es que simplemente es un maldito caos, y se nota mucho que está enfocada principalmente a usuarios de Windows, y la sección de GNU/Linux es totalmente marginal. Por eso no te avisa de que conviene comprobar el MD5SUM, una práctica común dentro del mundo del software libre. Softonic tampoco te avisará de la posibilidad de elegir la versión "Alternate" y la versión "Desktop", o de la existencia de versiones para distintos procesadores, etcétera. Softonic puede servir, como mucho, para localizar la web oficial del programa que quieres descargar, pero por lo general buscar en Google será más rápido.
Además a menudo te encontrarás versiones viejas que no se molestan en quitar. No hace poco podías encontrar Suse 9.1 en Softonic, y a día de hoy tienen
Suse 10.0, una distro
de 2005, cuando ya vamos por la Suse 10.3. También puedes encontrarte Debian 3.0 (cuando hace media vida que Debian 3.1 dejó paso a Debian 4.0), Gentoo 2004, Fedora Core 1 (cuando vamos ya por Fedora Core 7)... una ruina. Mucho mejor buscar en
Distrowatch.
La versión Desktop de K/X/Ubuntu es un LiveCD instalable, por lo que necesitarás bastante RAM para hacerla funcionar. La versión Alternate es sólo para instalar, ideal si lo que quieres hacer es exactamente eso, instalar, ya que no te obliga a ejecutar el entorno gráfico del LiveCD. Así que si no tienes interés en probar el sistema antes de instalarlo, baja directamente la versión Alternate. Otra opción es bajarte ambas versiones, probar la versión Desktop a modo LiveCD para echarle un vistazo (aquí la RAM resultará un tanto escasa, en modo LiveCD necesita más RAM), y después instalar la versión Alternate.
Con esa memoria RAM, sin lugar a dudas, mucho mejor Xubuntu que Kubuntu.