Pues esa es la pregunta.
Lei en la w3 y bueno casi tienen la misma definicion y bueno me gustaria saber cuales son las diferencias o en que caso debo ocupar una o la otra.
Segun yo lo que entiendo
<embed> Sir ve para integrar aplicaciones o contenido interactivo por ejemplo videos y juegos.
<object> Representa un contenido externo osea dentro de el colocamos cualquier contenido externo algo asi como un blockquote pero en ves de textos son objetos por asi decirlo
SALUDOS!!!