como centrar un frame en html ...

[Gaby_Corr]

Hola , ps aqui ando preguntando si se puede hacer lo sig:

Tengo una pagina Raiz (llama a 3 pag por que tengo un frame de 3 partes)
pero quiero que mi pagina general este centrada y por decir algo que tenga un
ancho de 800 px, se puede hacer algo ???

[Gaby_Corr]

bueno ya supe como centrarlo por medio de iframes, pero ahora tengo otra duda, enuno de mis iframes quiero poner un menu flashy de bajo de este menu estaria otro iframe con la informacion que debe desplegar segun el boton que elija , peroo la cuestion es q no se como ponerle la instruccion

alguien sabe ???