tengo un foro ,en miarroba.com,pero,mi web la tengo con marcos,entonces en el link de foro,me sale en un marco central,y automaticamente se pone la barra de navegacion,pero yo kiero poner esa barra modificada con un programa ,osea de otro color,pero el problema es qe el foro no lo puedo modificar yo,ya q no soi el administrador de miarroba,q puedo hacer??
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