explikenme este procedimiento almacenado plz, esa easy

[Game[DxS]]

Este ejemplo prueba las actualizaciones que afectan a las columnas 3, 5 o 9 de la tabla Northwind.dbo.Customers.

Código PHP:

  USE Northwind
DROP TRIGGER  tr1
GO
CREATE TRIGGER tr1 ON Customers
FOR UPDATE AS
   IF ( (SUBSTRING(COLUMNS_UPDATED(),1,1)=power(2,(3-1))
      + power(2,(5-1))) 
      AND (SUBSTRING(COLUMNS_UPDATED(),2,1)=power(2,(1-1)))
      ) 
   PRINT 'Columns 3, 5 and 9 updated'
GO
 
UPDATE Customers 
   SET ContactName=ContactName,
      Address=Address,
      Country=Country
GO 
   

no entiendo la condición del if, alguien me la puede explikar plz? gracias de antemano :)

[Game[DxS]]

:(:( :( , plz help me