Duda con MetaDataBase al acceder a JDBC

[dunei]

Hola, mi problema es que tengo que hacer una aplicacion generica que muestre una base de datos, la historieta es mostrarle al usuario las tablas que existen y los campos para que el realice sus propios formularios y consultas, el problema es que no se como cojer el nombre de las tablas, el de los campos de una tabla si, con el RecordSetMetaData, pero el de las tablas? no me aclaro muy bien el objeto MetaDataBase de connection, alguien me puede ayudar?