¿Cómo recuperar un BD?

[SJENERT]

Anoche al encender el ordenador me llevo la sorpresa de que el grub se abia dañado, utilicé un cd llamado super gfrup que recupera el mbr pero no funcionó así qué formateé.
Yo utilizo windows 7 y XAMPP, lo instalé en otero disco duro para no perder mis proyectos pero resulta que como forrmateé ya no hay apache así qué mi pregunta es

¿Cómo puedo hacer para recuperar mis bases de datos de los archivos del xampp?

[mortiprogramador]

saludos
ehm, pues si tenias back up seria fácil
de lo contrario, podrías correr programas de recuperación de archivos que teoricamente recuperan incluso después de formateo, pero obviamente esto no es 100% óptimo,
y por el otro, se demora bastante, asi que espero que tengas back ups
saludos