Conexion PHP MySQL

[Cescorp]

hola ayudendme intento aprender conexiones y manejo de base de tados, pero algo me sale muy mal que estoy haciendo mal en esta conexion


//////// AQUI LA CONEXION.PHP

Código PHP:

  <?php
//use el nombre de usuario de la base datos, y el password dl sitio ftp, o es que debo crear alli un nuevo password
$conexion=mysql_connect("localhost", "¿que nombre de user va aqui? ","¿Que paswword va aqui?");
mysql_select_db ("sc", $conexion) or die ("Error a Abrir el DB");
?>   

//////// AQUI EL FOMULARIO INGRESAR.PhP

Código HTML:

<form id="form1" name="form1" method="post" action="verificar.php">
  
    
    <table align="center" width="200" border="1">
      <tr>
        <td colspan="2" style="text-align:center; background:#B4FCA7; color:
        #000000; font-weight:bold;">Ingreso de Usuario</td>
            </tr>
      <tr>
        <td><label>Usuario:</label></td>
        <td><input type="text" name="usuario" /></td>
      </tr>
      <tr>
        <td><label>Clave:</label></td>
        <td><input type="text" name="clave" /></td>
      </tr>
      <tr>
          <td colspan="2" style="text-align:center">
        <input name="entrar" type="submit" id="enviar" value="entrar"/></td>
      </tr>
    </table>
</form> 

//////// AQUI LA VERIFICACION DE USUARIOS VERIFICAR.PHP

Código PHP:

  <?php
include("conexion.php");
// se supone que deberia recibir las variables en un formalario llamado USUARIO Y CLAVE
$rst_users=mysql_query("select * from est where nick='". $_POST["usuario"] ."' and clave='" .$_POST["clave"] ."'",$conexion);
$num_reg=mysql_num_rows($rst_users);
echo ($num_reg);
if ($num_reg>0){
    // mostrar la página menu
//    include("location:menu.php");
echo "Conexion realizada";
    }
else
{
    echo "el usuario o la clave no son válidos";
}
mysql_close($conexion);
?>   

AL RESULTADO ME IMRIME ASI:

Warning: mysql_num_rows(): supplied argument is not a valid MySQL result resource in /home/....../public_html/...../verificar.php on line 3
el usuario o la clave no son válidos

AYUDA POR FAVOR