Por ejemplo obtengo datos de mi DB (mssql en mi caso)
Luego de obtener los datos los guarde en un archivo y repita este procedimiento cada 1 hora, y que cuando actualizen la pagina no haga cambios, solo al cumplir la hora se sobre escriba ese mismo archivo.
De antemanos muchas gracias por su ayuda
![Stress](http://static.forosdelweb.com/fdwtheme/images/smilies/stress.png)