Hola mi pregunta es si existe alguna clase o metodo que evite que se vuelvan a ingresar los mismos datos al actualizar la pagina que recibe las variables de formulario y las inserta en la base de datos.
Me explico lo que sucede es que si me actualizan la pagina donde inserto a mi base de datos con las variables $_POST recogidas de un formulario estas mismas variables se vuelven a ingresar cuantas veces le den a actualizar mi pregunta es como puedo evitar eso
