PHPBB en mi MENU

[yuguilley]

Hola

Deseo colocar en mi primera hoja de mi web las categorias y sub categorias de mi foro phpbb
como puedo hacer esta consulta en mi base de datos
o ya existe algun codigo que pueda colocar?

por ejemplo:

Tecnologias del Web
php
asp
java
coldfusion

Servidores
Apache
ISS
otros