Tengo el siguiente problema...voy a explicarlo por pasos
1.- Formulario donde ingreso datos (nombre, direccion, etc)
2.- El formulario es enviado por metodo POST a registrar.php
3.- El archivo registra al usuario en el sistema y envia el correcto procedimiento al usuario
4.- El usuario presiona F5, (o CTRL+R dependiendo del usuario), o presiona el boton <- (Volver)
5.- El sistema pregunta si desea actualizar la pagina
6.- El usuario responde SI (Yes, Acepta,.. o lo que sea una confirmacion)
7.- El script es reenviado, y resulta que tenemos dos veces el mismo registro


La pregunta....
Como puedo evitar que suceda eso... o sea.. despues de realizar el ingreso "bloquear" o "borrar" los datos, de manera que no vuelva a registrar al usuario....
NO se si existe una forma de realizar esto... o por ultimo , bloquear esto en los browser.. de esta manera controlamos en algo el problema
GHracias