Contar caracteres palabra a palabra

[Kwic]

Imaginemos que tengo una cadena:

Código PHP:

  $cadena = "Esto es una cadena"; 
   

Pues bien, necesito contar los caracteres de cada palabra, de forma que si una palabra supera un número determinado de caracteres impida su publicación.

Creo que es sencillo pero no sé qué función utilizar... Para contar los caracteres puedo usar strlen (), pero no se cual para separar las palabras...

Gracias

[oso96_2000]

Hay que usar el manual.. explode

y para iterar entre cada una de las palabras puedes usar foreach

Saludos

[Kwic]

Muchas gracias!