alguien sabe como evitar que el contador marque mas de una vez?

[wagloe]

Saludos!
¿cómo puedo evitar que el contador de paginas vistas no cuente cada vez que se carga una misma pagina? es muy fácil que alguien ingrese en cierta pagina del sitio y le dé "refresh" al navegador y comiense a contar como si se tratara de miles de visitas por dia mientras que solo una persona lo haya visto. lo que busco es un metodo facil pues no soy ni de nivel medio en PHP

[ocp001a]

Necesitas un identificador único. Éste puede ser la ip del visitante, pero sea cual sea el identificador, debes usra un método para recordar al visitante, pudiendo ser bases de datos, archivos de texto, o cookies, de manera que puedas controlar si la ip que visita ya entró el día actual.