se desmejora la im,agen cuando la paso de Ae a Pr

[ricorreal]

Hola; mi pregunta es la siguiente cuando animo un texto en after effects , me veo en la necesidad de volverlo un AVI para importarlo a premiere para insertarlo dentro de mi video , hasta acá todo normal , pero cuando mi programa , llámese video clip etc lo exporto como película, para tener finalmente una secuencia, los efectos de textos y en general, todo lo que hice en After pierde calidad, vibra, es decir se desmejora , alguien me puede decir que hacer para que no me pase eso? gracias