¿Cuál es el mejor formato para incorporar un video en una web?

[3DMAD]

Buenas a todos,

Quiero poner un video en mi web y necesito saber cuál es el formato más recomendable.

Hay gente que me comenta que el mejor formato es flv, ¿Por qué?.
¿Si lo pongo en formato WMV o Mpeg tendré problemas de visualización en la web?
¿Cuál de estos tres formatos es el que más pesa?

Muchas gracias de antemano por todas las respuestas

[hiperweb]

El flv es que utiliza youtube. Es un formato basado en flash y de muy poco peso, el menor de los tres.

[JavierB]

Repetido en Web General.