Como hacer un form de suscripcion a una lista de correo

[p_gueso]

Hola gente espero que me puedan ayudar o mandar un link de donde puedo encontra un formulario en donde solo entre el correo y se envie a una Base de datos en Acces ovio echo el entorno en flash por favor les pido que me digan en donde encontra esa info desde ya muchas gracias