SENCILLO:
1)- arma tu rectangulo, seleccionalo y convertilo a un simbolo, con el eje en el costado superior derecho.
2)- en el primer frame de tu pelicula posicionalo donde debe empezar, fuera de tu area de trabajo
3)- en el frame 10 (por decir, puede ser en cualquiera, cuantos mas frames utilices mas lenta va a ser tu animacion) posicionalo donde queres que termine su movimiento.
4)- en el frame 15 (idem explicacion anterior) rota tu rectangulo a 90° con la herramienta de tranformación
5)- selecciona el frame 1 (no el rectangulo, sino el frame de la linea de tiempo) y en propiedades pone MOTION TWEEN y hace lo mismo en el frame 15 (donde gira el rectangulo) y listo!!!