Hola , estoy realizando un formulario, 
el siguiente: pero quiero realizar validaciones:
- el usuario debe ser un adulto mayor de 18 años
-el correo electronico debe de tener un formato correcto. con una cadena de texto , seguida de @ y acabando con el subdominio y dominio
-el campo usuario no puede coincidir con el campo del nombre/nick
-los dos campos de contraseña deben tener el mismo contenido
 
alguien me puede ayudar? no se como empezar, bueno, he empezado realizando el formulario en la pagian html. y ahora tengo que seguir con la validacion pero no se como hacerlo. 
 
otra preguntilla, quando llenas un formulario y le da al boton enviar, la documentacion que pones del formulario donde va a parar.....puede que sea una pregunta tonta....pero ....
 
muchas gracias
 
 
NOMBRE/NICK: <input type="text" name="mnombre" size="50" maxlength="50"></p>
                      <p>AÑO DE NACIMIENTO: <input type="text" name="mnombre" size="20" maxlength="50"></p>
                         <p>SEXO: <select name="mconocido">
                     <option value="enlace">
                        Masculino                     </option>
                     <option value="amigo">
                        Femenino 
                  </select></p>
                         <p>CIUDAD: <input type="text" name="mnombre" size="30" maxlength="50"></p>
                         <p>PAÍS:<select name="menuProvincia" onChange="ver();">
            <option value="15">Alemania</option>
            <option value="01">Austria</option>
            <option value="02">Bélgica</option>
            <option value="03">Bosnia Herzegovina</option>
            <option value="04">Bulgaria</option>
            <option value="33">Croacia</option>
            <option value="05">Dinamarca</option>
            <option value="06">Eslovenia</option>
            <option value="07">España</option>
            <option value="08">Estonia</option>
            <option value="09">Finlandia</option>
            <option value="10">Francia</option>
            <option value="11">Grecia</option>
            <option value="39">Hungría</option>
            <option value="12">Irán</option>
            <option value="51">Islandia</option>
            <option value="13">Italia</option>
            <option value="14">Jordania</option>
            <option value="16">Lituania</option>
            <option value="17">Marruecos</option>
            <option value="18">Noruega</option>
            <option value="19">Paises Bajos</option>
            <option value="20">Pakistán</option>
            <option value="21">Portugal</option>
            <option value="22">República Checa</option>
            <option value="23">Rumania</option>
            <option value="26">Suecia</option>
            <option value="35">Suiza</option>
            <option value="24">Serbia</option>
            <option value="25">Turquia</option>
            <option value="27">Tunez</option>
            <option value="28">Ucrania</option>
            <option value="29">Málaga</option>
         </select> </p>
                         <p>E-MAIL: <input type="text" name="mnombre" size="50" maxlength="50"></p>
						 <fieldset>
						 <label for="Deseo"><input type="checkbox" id="Deseo"> Deseo recibir noticias semanalmente sobre estrenos y novedades</label>
						 </fieldset>
						 <p>USUARIO:<input type="text" name="mnombre" size="20" maxlength="50"> </p>
						 <p>CONTRASEÑA: <input type="text" name="mnombre" size="20" maxlength="50"></p>
						 <p>REPETIR CONTRASEÑA:<input type="text" name="mnombre" size="20" maxlength="50"> </p>
						 <p><input type="submit" name="mandar" value="Enviar">  
   
 



 
 
