Joomla modificar

[Raules]

Tengo instalado el joomla en la siguiente url TORRE PACHECO FUTBOL SALA - MURCIA - Inicio. Y claro quiero saber como podria modificar el contenido que hay al principio de:

Código:

Destacamos 
Yesterday all servers in the U.S. went out on strike in a bid to get more RAM and better CPUs. A spokes person said that the need for better RAM was due to some fool increasing the front-side bus speed. In future, busses will be told to slow down in residential motherboards.

Y el que hay más abajo que pone ULTIMAS NOTICIAS Y POPULAR... quiero quitar eso o modificarlos por otra cosa el primero de todos... donde se podría hacer eso?

La versión qu tengo es la 1.0