Como hacer una copia de seguridad en wordpress

[xexio]

En la pagina web que tengo montada con Wordpress, necesito actualizar el tema y la version de wordpress(me avisa el propio sistema diciendome que hay actualizaciones disponibles).
Antes de realizar ninguna actualizacion, creo que es conveniente hacer una copia de seguridad, por ahora, he ido a "Herramientas" y dentro a "Exportar".
Despues de exportar los datos a un archivo.xml me he metido dentro para ver el archivo, por curiosidad y dice que no es una copia de seguridad completa del sistema.
Ahora mi pregunta es, como se puede hacer una copia de seguridad completa? de tal manera que si hago algo y va mal, importar el archivo y que todo vuelva a como estaba antes

Saludos y gracias

[Ember]

nunca lo he probado, pero tienes un plugin que te hace un backup de todo...

http://wordpress.org/extend/plugins/backupwordpress/

[Nekko]

Hay opciones como plugins de WordPress que resultan cómodas. También resulta bastante completo este otro: http://wordpress.org/extend/plugins/...up-to-dropbox/

Personalmente prefiero backupear toda la cuenta desde el panel (Cpanel o DirectAdmin traen sus propios gestores), ya que son fáciles de descargar y si pasa algo son faciles de reestablecer.

[xexio]

Iniciado por Ember

nunca lo he probado, pero tienes un plugin que te hace un backup de todo...

[url]http://wordpress.org/extend/plugins/backupwordpress/[/url]

al final he usado el plugin ese y me ha venido muy bien

gracias a los 2