hola
Claro que si
por ejemplo esta es la pagina de frame o iframe
<frameset rows="50%,50%" cols="50%,50%" border="1">
<frame name="Nombre del Marco1" src="sitio_1.html" >
<frame name="Nombre del Marco2" src="sitio_2.html" >
<frame name="Nombre del Marco3" src="sitio_3.html" >
<frame name="Nombre del Marco3" src="sitio_4.html" >
</frameset>
ahora bien
en sitio_1.html
<html>
<head>
</head>
<body>
<a href="www.tusitio.com" target="Nombre del Marco4"> Acceso</a>
</body>
</html>
el atributo target es donde pondras el nombre del marco a donde quieras que se dirgue el vinculo.
espero que esto te ayude
salu2