Hola:
Pense ke tenias tu script de verificacion en un archivo diferente...
lo ke puedes hacer es crear un archivo ke se encargue de hacer solo la verificacion... y si el login es correcto entonces si redireccionarlo a la pagina con tus frames...
Es decir.
login.php
verificar.php (solo codigo php)
frames.htm
con $_POST verificas los datos del usuario
si son correctos entonces si pones header("Location: frames.htm");
de lo contrario lo envias de vuelta a header("Location: login.php");