Pues respecto a lo primero coloca sin ningún problema las direcciones de tu red interna que deben ser de la forma 192.168.*.* dentro de las políticas o sea algo que dice advanced rules. Colocas que se permitan ver las dos direcciones IP, no importa si son populares porque estas direcciones son privadas y solamente se manejan dentro de la red interna.
REspecto a lo segundo te aconsejo que bajes el firefox que está tan en boga ultimamente. Puedes bloquear direcciones IP de sitios que quieras pero al hacerlo el firewall empezará abloquear otras direcciones y al final se vuelve un caos pero si quieres saber la dirección IP de alguien pues te vas a algún servidor de whois o directamente en tu máquina colocas whois
www.hotmail.com por ejemplo...
Saludos