Miarroba tiene desactivado el envio de email, asi que ahí no puedes hacer nada. El hosting que necesites ya depende de las visitas que esperes tener, si son pocas y no te planteas que la web vaya a crecer mucho entonces
http://dominios.aruba.it y si crees que va a crecer y vas a necesitar mucho espacio entonces busca otro. Si no pregunta en el foro de dominios y hosting.
Saludos
