Hola granbosteron:
La verdad es que tanto popups, frames e iframes pueden ser abiertos tanto por un enlace normal y un target donde se defina la ventana o marco donde deba abrirse la ventana, como por una instrucción javascript "window.open" o "laVentana.location.href"...
No sé como funcionan los anti-popups, pero supongo que con un enlace normal y un target adecuado no deberían dar problemas.
Saludos