importar datos

[karmatron]

Saludos a todos, tengo el siguiente dilema.
Tengo datos en una hoja de calculo, quiero subir estos adtos auna tabla, pero sin teclearlos.

Se que en MySql se puede y lo he echo, pero en POSTGRESQL no se como se hace, ya lo intente pero no puedo.
Alguie me podria decir si se puede hacer este proceso en postgres y como se haria.

Gracias por su atencion