acá va la idea
Código:
<frameset cols="150,*">
<frame name="contenido" target="principal" src="menu.htm">
<frame name="principal" src="contenido.htm">
<noframes>
<body>
<p>Actualizate el navegador !!!</p>
</body>
</noframes>
</frameset>
Código:
<frameset cols="150,*">
<frame name="contenido" target="principal" src="menu1.htm">
<frame name="principal" src="principal1.htm">
<noframes>
<body>
<p>Actualizate el navegador !!!</p>
</body>
</noframes>
</frameset>
ahora bien supongamos que el primero se llama index1.html y el segundo index2.html
en el menu puedes hacer un link así
<a href="index2.html" target="_top">
de esa manera desaparecen los frames actuales y los cambias por los nuevos.
Saludos