Tener un antivirus y actualizarlo regularmente es uno de los pasos para la seguridad de tu PC pero esto no termina ahi.
Tambien te recomiendo algun
Firewall (Cortafugos)
Y para el tema de los Spywares en el Tutorial de Spywares tenes los programas principales:
SpywareBlaster 3.2 > este protege de los códigos ActiveX
SpyBot S&D > Este nos permite ponerlo en memoria para cuidar nuestro sistema como si fuera un antivirus pero de spywares.
Ad-Aware SE > Este para escánear y eliminar spywares que ya entraron en nuestro sistema.
Ahora si queres gastarte algún dinerito en algún antispywares podes tener el
Ad-Aware SE Profesional o
Spy Sweeper que tiene todos sus funciones en uno solo.
Salu2
El Piedra