Hola rajitoxxx, bienvenido a los foros

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En un sistema de frames, para que el destino de los enlaces se haga en un frame determinado, hay que usar el atributo target con el destino del enlace...
O sea que si tienes un frame name="principal" tienes que poner <a href="..." target="principal" ...> para que se vea en el frame adecuado.
Por cierto, eso no tiene nada que ver con javascript.
Saludos