Hola, tenes que hacer un volcado de la DB, desde mysql admin, vas a la solapa exportar, seleccionas las tablas de la db o la db entera si es lo que necesitas y le pones que la salve como .sql si la queres bajar el arhivo a la maquina le pones que sea un .zip
Entonces te va a quedar un archivo de formato .sql zipeado.
Lo bajas a tu maquina y luego lo importas en el sistema que necesites utilizarlo.
Espero te ayude, cualquier cosa chifla!
